• 2023年08月23日
• 柏木のプライベート

整ってみた結果

こんにちは！

毎日暑い日が続いていますね！

熱中症気をつけてください。

 

本日は

整ってみた体験レポをお送りします。😆

 

灼熱のサウナ！

流行ってますね〜

流行ってはいるけど

あのキンキンに冷えた水風呂🥶

あれが苦手で敬遠しておりましたが

 

ついに

サウナデビュー✨してみました。

 

8分サウナ

1分水風呂

10分休憩

 

こちらを数回繰り返す事で整うらしい。

ふむふむ。

 

実際サウナの中は

半端じゃない熱さ！！！！

100度くらいあります？

汗吹き出たー…

 

そして水風呂

清水の舞台から…くらいの心持ちで

ザブーン！！！

 

嘘です。

はぁはぁ言いながら

ジリジリと。笑

 

ですが！

水風呂入ってしまえば快適なんですね。

冷え冷えになるまで入って

休憩。

 

ほーーーーー

これが整う。

 

確かに！

めちゃくちゃ血行が良くなります。

 

4度ほど繰り返して

銭湯を後にしましたが、

 

帰りも翌朝も

身体が軽い軽い！！！！！

 

1cm位浮いてるんじゃないかと

本気で思いました。😆

 

サウナ体験まだの方は

絶対やった方がいいですよ🥺✨✨✨

 

ということで

まだ一度ですが完全に虜になりましたので

趣味:ゴルフ、サウナ

と記入することにいたします。笑

 

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